Getting My Señales para terminar una relación To Work

Getting My Señales para terminar una relación To Work

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A nadie le gusta dejar ir a personas que están en su vida. Nos aferramos a creer que funcionará o aguantamos debido a nuestras propias carencias como falta de amor, atención, miedo a la soledad o al abandono.

Tras realizar centenares de entrevistas y de sesiones a pacientes que estaban en pleno proceso de duelo afectivo, se dieron cuenta de varios aspectos claves.

En la vida, es común que experimentemos altos y bajos en nuestras relaciones amorosas. Sin embargo, llegar al last de un ciclo amoroso puede resultar complicado, especialmente si no sabemos cómo lidiar con las decepciones y los sentimientos de pérdida.

Este reconocido psicóbrand y divulgador, sostiene que estos individuos deben cumplir dos requisitos para que sean un buen apoyo: one) que solo tengan un lazo fraternal contigo; y two) que sean incondicionales.

Establece límites físicos, emocionales y digitales con esa persona. Lo importante en este proceso es cuidar de ti misma y no permitir que ocurran situaciones que te hagan retroceder en tu proceso de curarte.

Si logras estar agradecida por el tiempo que pasásteis juntos y apreciar las muchas experiencias que han hecho tu vida más rica – ¡serás libre de Señales de incompatibilidad nuevo! 

«La psicología de una separación implica reconocer y aceptar nuestras emociones para poder gestionarlas de manera saludable.»

Al citar, reconoces el trabajo initial, evitas problemas de plagio y permites a tus lectores acceder a las fuentes originales para obtener más información o verificar datos. Asegúcharge siempre de dar crédito a los autores y de citar de forma adecuada.

En estos momentos tan duros es regular sentirse mal. Si has querido a esa persona de la que te separas, es posible que estés decaído e incluso llores en algunos momentos.

Por eso, la mejor manera de afrontar esta clase de experiencias de crisis consiste en acudir a un psicóbrand. En todo caso, estos consejos generales te pueden ayudar.

Aplicaban un enfoque basado en el avance: he terminado una etapa de mi vida y ahora debo centrarme en mí. No busco culpables, pienso aprender de lo vivido y voy a seguir adelante.

Esta creencia nos lleva a cuestionarnos constantemente si hicimos algo mal, si fuimos suficientes para la otra persona, y puede dejar secuelas en futuras relaciones.

«La psicología de una separación nos invita a mirar hacia adentro y redescubrir nuestro propio valor y autenticidad.»

Lo que debes hacer es, en primer lugar, darte tu lugar, respetarte y saber que todo fue por tu bien. Que la decisión que tomaste fue para cambiar algo que ya no estaba en armonía dentro de ti.